Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

Pozitif psikoloji mutluluk inceleyen psikoloji nispeten yeni bir dalıdır. mutlu olmak için nasıl bilmek istiyorsanız, burada bilim, psikoloji, nöropsikoloji ve son çalışmalar ve araştırmaya dayalı mutluluğu için 100'den fazla ipucu var. Bu uygulama aşaması ipuçları adım aktif, iyimser, pozitif olduğu takip etmek bir kendine yardım kılavuzdur. pro-aktif ve kişisel gelişim için mutlu.

Mutluluğun uygulaması ücretsiz verir:

Birden çalışmalara dayanan meraklı ve bariz ipuçları: - mutluluk için ipuçları

- Her ucunda Sorular mutluluk uygulamak

- Pozitif düşünce: cümleler paylaşmak

- Reto kendini geliştirme ve ayrıntılı 30 günlük mutluluk günlük planı

- Sesler gevşeme, meditasyon ve güdümlü görselleştirme, motivasyon, olumlu düşünme ve kişisel gelişim için beden ve stres dinlenmek için, Dikkatlilik ile meditasyon öğrenmek için. Tüm terapi olmadan.

- Duygusal psikolojisinden duyguları yönetmek için Duygusal Zeka Egzersizleri

- Sık listesi

- notlar bölümünde

- kişisel gelişim için Gündem

- uygulamasının nasıl kullanılacağı Kısa açıklama

- Düzenli güncellemeler

Kevin McLeod müzik